• FG (Firm Ground) voetbalschoenen zijn ontworpen voor natuurlijk gras dat droog tot licht vochtig is. Ze hebben vaste, meestal conische of bladvormige noppen. • AG (Artificial Ground) schoenen zijn speciaal gemaakt voor kunstgras. Ze hebben meer en kortere noppen om de druk beter te verdelen en blessures te voorkomen. • MG (Multi Ground) voetbalschoenen zijn veelzijdig en geschikt voor zowel natuurgras als kunstgras. Ideaal voor spelers die op verschillende ondergronden spelen.

Kies voetbalschoenen die strak maar comfortabel zitten. Er mag maximaal een halve centimeter ruimte zijn aan de tenen. Let op dat sommige merken (zoals Nike) smaller vallen en andere (zoals Mizuno of New Balance) ruimer. Meet je voeten altijd aan het einde van de dag voor het beste resultaat.

Leren voetbalschoenen (bv. K-leer) vormen zich naar je voet en bieden veel comfort. Synthetische schoenen zijn lichter, waterafstotend en behouden beter hun vorm.

Bij gemiddeld gebruik (2–3 trainingen per week + wedstrijden) gaan voetbalschoenen één tot twee seizoenen mee. Op kunstgras verslijten voetbalschoenen nog sneller.

• Reinig ze na elke training of wedstrijd met de hand, gooi ze niet in de wasmachine. • Haal ze na elke training uit en steek krantenpapier in de voetbalschoenen om ze te drogen. • Gebruik aparte voetbalschoenen voor kunstgras en gewoon gras zodat ze minder snel verslijten.

Blaren ontstaan meestal door wrijving, vocht en een slechte pasvorm van je voetbalschoenen. Je kunt ze voorkomen door: • Voetbalschoenen te dragen in de juiste maat en breedte • Nieuwe schoenen rustig in te lopen • Gripsokken of kwalitatieve voetbalsokken te gebruiken • Je voeten droog te houden (eventueel met talkpoeder) • Schoenen te kiezen die passen bij de juiste ondergrond